Av någon anledning har jag tappat aptiten sen jag började med kaloriappen.
Igår när jag på kvällen kollade på appen hade jag bara ätit knappt 700,
vilket innefattade 3 fiskpinnar, lite potatismos, två stora bitar rökt skinka, lite potatissallad
och med lite menar jag kanske ½-1 dl.. blev vrålhungrig och yr runt midnatt
så åt en smörgås med leverpastej, så kom upp i nästan 1000 i alla fall..

kanske mitt undermedvetna som insett hur mycket kalorier det är i så lite mat så
det gör så jag omedvetet inte vill äta för jag inte vill förbruka mina kalorier för tidigt?

får fundera på detdär hörni! idag är jag i alla fall uppe i 1100 idag :)

mitt vinterfrosseri är ständigt detsamma.

Kom precis hem från bror, skulle gå ut med deras hund och detförsta han gör är

Hola bonitas!
Krigade på gymmet idag, lite över en timme på cykeln, 20 min på vibben och 15 min styrka!
Har även laddat ner ShapeUpClubs app till mobilen, jävlar i min låda vilka kaloribomber jag trycker i mig!
Trodde jag var nyttig när jag plockade ihop en liten kycklingsallad som ett "mellanmål" innan träningen,
så jag skulle orka - 970 kalorier! I ETT MELLANMÅL.

Jag blev även mätt som ett as, så får nog fasiken ta och dra ner på portionsstorlekarna,
jag behöver uppenbarligen inte så mycket som jag tror att jag gör.

Jag ska enligt min "plan" som appen fixade åt mig (sjukt smart och bra app! GRATIS) äta 1573 kalorier
om dagen, och då gå ner ett kilo i veckan. det som blir svårt är ju att äta så pass "lite"
då jag försöker hålla mig lite åt LCHF-hållet, och fett innehåller ju som bekant en hel del kalorier..
det löser sig anywho!

Nu ska jag läsa ikapp lite bloggar och vänta på att min fina kommer hem från jobbet strax efter halv 12!

När vi ändå är inne på ämnet peppmusik, ja då är fanimej David Guetta kungen med stort K!
Man känner sig oövervinnerlig när man lyssnar på titanium och nära inpå när man lyssnar
på Night of your life!

Kickass peppmusik är ett måste för mig!
Utan den tappar jag motivationen direkt på gymmet.
Här kommer några av mina favoriter!

Hola locos!
Åkte till pojken imorse, bor praktiskt taget här nu,

HEJ.

HEJ PÅ ER.
Nu är jag tillbaka i matchen!
Är som sagt uppe på maxvikt, eller jag var det i helgen.

Såhär kan vi inte ha det, så var och köpte gymkort igår så var där igår och idag!
Ska dit imorrn efter skolan så det känns finemang faktiskt.

Har ny design också, så nu blir man än mer pepp på att blogga och så.
Tack Josefin för hjälpen!

Har precis stått och rullat och stekt ett kilo köttbullar, så nu ska jag stupa i säng
och vänta på min pojke.
PEACE