fettokrig -

111211

Inlägget publicerades den: 2011-12-11
Klockan: 10:48:43 I kategorin: TRÄNING

I fredags åt jag bara en macka innan skolan för jag mådde illa (surprise surprise) sen blev
jag hungrig i skolan och åt då en clementin. Dåligt planerat då jag nån timme senare satt
på träningscykeln på gymmet och magen kurrade enormt. Så jag körde 30 min på cykeln
och sen drog jag hem och åt helt enkelt. Ville helst inte köra styrketräning när jag var vrålhungrig hehu

Gårdagens planering var bättre, det tog emot men jag fick i mig två mackor med skagenost
och tonfisk, my oh my vad gott det var men jag blev snuskigt mätt! Två timmar senare var
jag på gymmet, då blev det 40 min cykel, 30 min styrka, och 20 min vibb! Sen gick jag på stan
med min fina så då blev det lite vardagsmotion också.

tonfisk är bra jäkla underskattat!

TYCK TILL!
Inlägget har 2 kommentarer

111211

Inlägget publicerades den: 2011-12-11
Klockan: 10:43:50 I kategorin: ALLMÄNT

Firar 3 månader med min fina idag! Det ska firas med att gå på stan och kolla efter nya
skor och skjortor åt honom, och sen ska vi baka till hans jobb tillsammans!

Gjorde Leilas Cupcakes till honom när han fyllde år, det var väldigt uppskattat så förhoppningsvis
gillar arbetskamraterna det också! Kul grej de har på hans jobb, till lucia får alla som vill ha med
sig något bakverk som de bakat själva, men bara de som tagit med sig nånting själva får ta för sig
av det enorma smörgåsbord av socker som bildas under dagen. Kul idé, men jag hade haft svårt
för frestelsen så jag är glad att jag själv inte jobbar där just då haha

Receptet hittar du här!

TYCK TILL!
Inlägget har 3 kommentarer

111208

Inlägget publicerades den: 2011-12-08
Klockan: 21:39:29 I kategorin: ALLMÄNT

Hej hörni. Förvånad över att ni fortfarande kikar in här, med tanke på inläggstorkan.

Var hos läkaren idag, han sa att blodet i urinen berodde på stress,

också därför jag har så ont i huvudet jämt.

Han sa också att illamåendet hade blivit en ond cirkel,

jag mådde illa nån gång efter jag ätit, vilket ledde till att jag tappade

aptiten och därför bara äter 1-2 ggr om dagen, vilket leder till att när

jag väl äter så reagerar kroppen så starkt att jag blir illamående igen.

Han sa att jag hade syre i urinen (ursäkta all info) och att

det beror på att kroppen inte får tillräckligt med näring och

har ställt in sig på svält. SVÄLT?!
Hade aldrig nånsin kunnat tänka mig att jag av alla människor

skulle äta för lite?

Han sa att många av mina problem berodde på att jag äter för lite,

och han gav mig rådet att äta mycket oftare och mycket mindre

portioner, så skulle illamåendet ge med sig. logiskt, men mycket

enklare att ta in när en läkare säger det.

SÅ, mindre och oftare it is!
Tränat två gånger denhär veckan också, och fyllde på gymkortet igår hihi.
Så nu ska jag bara ordna upp kosten så får jag nog en hälsosam viktnedgång

på köpet.

Får så få kommentarer, kan ingen peppa mig och säga att det kommer bli bra tillslut? Haha

TYCK TILL!
Inlägget har 1 kommentarer

111201

Inlägget publicerades den: 2011-12-01
Klockan: 15:25:26 I kategorin: ALLMÄNT

Första december! galet

Har inte hunnit träna på hela veckan, katastrof! Hade tänkt åka iväg igårkväll,

men precis när jag började packa om så hittade jag en bok från skolan och kom

på att jag var tvungen att ha läst den till idag.. superb!

Blir ingen träning i helgen heller, inte på gym i vilket fall för vi flyttar nu under de

närmsta dagarna. Kanske blir lite vardagsmotion att springa upp och ner i trappor

med kartonger? Får hoppas på det.

Maten går INTE okej, har fortfarande ingen större aptit så har bara ätit en gång om dagen

de senaste dagarna, och när jag väl då äter så är det dålig mat, kebabtallrik, pizza osv.

Igår och idag har jag dock ätit nästintill kolhydratfritt så måste försöka hålla mig på spåret!

TYCK TILL!
Inlägget har 1 kommentarer