110901
HEJ
träningen imorse gick ju som sagt åt pipsvängen, träningen på kvällen gick desto bättre.
kom in på 49 minuter, 5,8 km. av dessa sprang jag 27 min, två stycken 3 minutare,
och sista höll jag ut i 21 minuter!! 2,5 km!!!!!
senaste gången jag sprang så länge var för 2 år sen!
once again, ingen stor grej att springa 20 min, men för mig är det en milstolpe.
senaste gången jag sprang så länge var för 2 år sen!
once again, ingen stor grej att springa 20 min, men för mig är det en milstolpe.
Nu ska jag chilla framför tv:n sen sova gott.
PEACE
Kommentarer
Postat av: veronica
Ja 20 min är inte alls lite. Tillräckligt för konditionsträning. Heja heja!
Postat av: Coyntha
Bra jobbat! Det spelar ingen roll hur fort man springer. Huvudsaken är att göra det!!
Trevlig helg!
kram
Postat av: JD | sextiofem kilo ska bort
WOHOOO!! fan vad bra!
20 minuter är ju kanon!! :D kan inte jag!
heja heja!
självklart kan jag lägga ut pizzasallad receptet :)
Postat av: elin
Bra jobbat! :D
Postat av: *emma*
Bra jobbat. Önskar jag orkade.. men det kommer väl :P
Kika gärna in hos mig. Gör just nu mitt livs viktresa. Ska ner ca 25kg.
=)
Trackback