110827
HELLO
nu ska jag kolla film och försöka sova i tid,
kom precis hem från en liten promenad/joggingtur.
blev ca 50 minuter med en kvarts jogging.
sista "intervallen" joggade jag 7 minuter!!
framsteg måste jag säga
ett litet plus i kanten borde jag få för att jag drar ut
och tränar på en lördagkväll!
nu ska jag kolla film och försöka sova i tid,
ska upp tidigt imorgon. och med tidigt menar jag halv 11
haha
Kommentarer
Postat av: veronica johansson
Lite energi beställes tack :)
Önskar en fin kväll
Postat av: Helena
Grattis till dina framasteg:) Du är jätte duktig som ger dig ut på en lördags kväll,visst är det underbart när man hittat motivationen !!!
Då har du bestämt dej för att nu ändra ditt liv till ett bättre med träning:)
Jag sliter varje dag med detta för att ändra alla mina vanor,men skam den som ger sig
Kämpa på,heja heja !!
Kramen
Trackback
